이기광 감량식단, 닭가슴살 비빔밥 2달만에 -8Kg

[머니투데이 스타일M 마아라기자]

이기광 감량식단이 공개됐다.



지난 20일 방송된 KBS2 '해피투게더 시즌3'의 인기 코너 '야간매점'에서는 그룹 비스트의 이기광이 자신의 다이어트 식단인 '닭가슴살 비빔밥'을 전수했다.



이기광의 닭가슴살 비빔밥은 닭 가슴살에 현미밥과 채소를 추가한 간단한 레시피로 만들어졌다. 그는 "저녁에 이걸 먹고 자도 살이 안 찐다"고 덧붙였다.



이어 그는 "사실 염분이 없으면 안 된다. 다이어트를 2달 하는데 앉았다 일어나니 휘청거렸다"고 말하며 기호에 따라 고추장을 추가해 먹을 것을 제안했다.



특히 이기광은 "나는 내 다이어트 중에서 제일 좋아하는 식단이다"라며 "8주 다이어트 동안 8kg를 감량한 비법이 이 닭가슴살 비빔밥이다"라고 설명해 눈길을 끌었다.



하지만 비빔밥 맛을 본 MC 박명수는 "그냥 비빔밥이다"고 말했고 MC 유재석은 "깔끔하게 맛있다. 닭가슴살이 들어갔으니 닭가슴살 비빔밥이다"고 다소 밋밋한 평을 내놓았다.












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